最近，全国老龄工作委员会办公室发布了一份报告，预计2035年前后，中国老年人口占总人口的比例将超过1/4，2050年前后将超过1/3。

每三个人当中就有一个银发老人，如果这就是30年之后的中国社会，这样的画面多少有些让人难以接受。中国的老龄化程度，正以超出想象的速度飞奔而来。

南京街头广场上坐轮椅车晒太阳的老年人（图 | 视觉中国）

导致一个国家老龄化无外乎两大原因，一是生育率下降，二是死亡率下降，由此使得老年人占人口的比重越来越高。从中国的老龄化进程来看，新中国成立之初到现在，出生率从6%下降到不足2%，死亡率从20%左右下降到7%，两大因素导致中国快速进入老龄化社会。

某种程度上，老龄化可以说是发达社会的一种“富贵病”，由于生活和医疗条件得到改善，人均寿命越来越长，与此同时，经济越发达，年轻人的自主意识越来越强，生育意愿也越来越低，所以，很多发达国家都避免不了老龄化时代的到来。

不过，和发达国家相比，中国的问题在于进入老龄化时代的速度过快，过早染上了老龄化的“富贵病”，这使得老龄化对社会带来的负面效应更强。上世纪70年代，我国还处于年轻化社会，但是到了1999年，我国就开始进入老龄化社会，这个过程只用了20多年，而在发达国家，大部分国家都用了几十年甚至上百年才从年轻社会转入老龄社会，比如法国用了100多年，美国用了60多年。

中国过快进入老龄化，由此带来的最大冲击就是未富先老，人们还没来得及攒下足够的财富，就已经变老了。有统计数据显示，发达国家刚刚进入老龄化社会时，人均GDP大概是1万美元，但是我国在1999年进入老龄化社会时，人均GDP还不到1000美元。

图 | 视觉中国

谈及老龄化社会时，总是避不开日本。目前日本65周岁以上的老年人口比例大概是28%，为全球最高。日本社会深受老龄化之困，不过这种困扰主要是对日本经济而言，老龄化导致劳动力不足，以及加重了日本的养老负担，但对老年人个体而言，其实并没有带来太大的困扰，因为老人是日本社会最有钱的群体，虽然也不能说完全不必为晚年的生计担忧，但和其他国家相比，日本老人的富足程度是远远胜出的。日本也鼓励但是不强制老年人出来工作，因此，老年人也可以选择做一些力所能及的工作，既可以增加收入，也可以排遣老年生活的无聊。

对于中国而言，未富先老的现实，对我们个体会带来怎样的影响呢？

第一个严峻挑战就是，如果不能提前做好准备，我们可能不得不在贫困中老去。中国虽然已经是全球第二大经济体，但是人均GDP并不算太高，目前不到1万美元，能否继续成长为高收入国家，还需要面临中等收入陷阱的考验。以过去几十年全球发展经验来看，在人均GDP1万美元附近的国家，能够成功跨越中等收入陷阱的只是极少数，绝大多数国家只能在几十年时间里维持这一水平，甚至出现严重倒退。目前中国经济增速放缓，同时面临转型的重大考验，最终是否能够成为那个成功跨越的幸运儿，也还有很大的不确定性。如果不能成功跨越，而老龄化时代又将不可避免的到来，很多人就将面临在穷困中老去的残酷现实。

第二个不得不接受的现实就是，我们必须要做好延迟退休的心理准备。因为老龄化带来的最直接压力就是养老金问题。我国的养老金体系实行现收现付制，也就是由正在工作的一代人缴纳养老金，供养已经退休的上一代人。现在中国的老年人口占比是18%，已经出现了明显的养老金压力，将来老年人占比超过1/3，养老金的压力更是可想而知。随着将来需要供养的老年人越来越多，养老金出现全面缺口只是时间问题。中国社科院的一份研究报告指出，到2035年，我国的养老金将耗尽累计结余。

为了解决养老金的缺口压力，延迟退休将不可避免的到来，因为延迟退休既可以让人们多缴纳几年养老金，又可以减轻当期养老金的支出压力。对个人而言，延迟退休意味着领取养老金的年数减少，延退5年，就意味着领取养老金的年数少了5年。所以，为了挽回延退带来的养老金损失，最好的办法就是照顾好自己的残躯，争取多活几年。当然，老人们越活越长，反过来又会提升我国的老龄化程度。

大量老人延迟退休，带来的连锁反应是会挤压年轻人的工作机会。虽然日本也有大量银发老人选择重新工作，不过，日本是一个劳动力短缺的社会，失业率只有百分之二点多，所以老人出来工作不会对年轻人带来太大就业压力。而中国劳动力人口庞大，在未来很长时间内都会持续面临就业压力。所以，如果大量老年人继续工作，将不可避免挤占年轻人的工作机会。

大量老人延迟退休，对中国社会还有一个不容忽视的潜在影响，那就是会降低生育率。因为中国社会的一个鲜明特色就是年轻一代严重依赖老人帮忙抚育小孩。由于国内3岁以前的幼托机构缺失，对于双职工父母而言，如果没有老人帮忙带小孩几乎是寸步难行。即使在小孩上幼儿园甚至小学之后，很多父母也需要老人帮忙接送孩子。可以说，如果没有老人帮忙，很多年轻父母根本就没有独自抚育小孩的能力。如果将来大量老人延迟退休，最大的冲击可能就是，大量年轻人会放弃生育小孩。由此又会带来生育率下降，使得未来的老龄化程度越来越高。

所以，未来的中国老人如果越活越长，又挤占了年轻人的工作机会，而且还不帮子女抚养孙辈，最后还需要年轻人缴纳养老金来养老，这样的老人，估计会越来越被年轻人嫌弃吧！

中国古代有一个说法叫“寿则多辱”，大意是说人活得越长久，就越有可能遭遇各种难堪和羞辱。对于当今时代普遍长寿的我们而言，也只有尽量积攒下足够的财富，才能让晚年生活得更有尊严，否则，如果在穷困中度过晚年，真的会应验古人之言。在老龄化呼啸而来的时代，你真的做好了避免寿则多辱的准备吗？