“妊娠反应”很多怀孕初期的妈妈们都存在这个烦恼。有些宝妈妈干脆不吃饭，就会好些，其实不然。不吃饭胎儿得不到营养供给，对生长发育不利。
恶心呕吐千万不可停止饮食，宝妈妈可以吃一些苏打饼干，酸奶等新鲜水果，补充糖类及维生素。采用少吃多餐，不要吃油腻煎炸难消化的食物。切忌刺激性食物。
很多妈妈试图多吃酸性食物解决孕吐问题，其实这种方法不可取。大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易疲劳。长时间的酸性体质，会影响胎儿正常生长发育，严重者可导致胎儿畸形。所以，孕妇不宜过多食用酸性食物。
孕吐呕吐厉害怎么办?对宝宝有影响吗?
孕期轻度到中度的恶心一般不会影响宝宝的健康。正常饮食不会有什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。恶心严重者一定要服用维生素，供给身体所需要的营养。长期严重的呕吐会增加早产、体重偏小几率。因此宝妈妈一定要注意自身身体状况。祝每位宝妈妈安全度过孕产期！
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