虽然大家都知道小酒怡情，大酒伤身，但是生活中喝醉酒的事儿还是天天上演，那么喝酒后头疼怎么办呢？下面小编就为大家推荐四大解酒绝招吧。

　　1、敷冰袋或冷水浸腳

　　在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒後頭痛的良方。

　　2、摸薄荷油等

　　利用薄荷油混和酒精擦在太陽穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內服。

　　体恒健商城温馨提示：多数喝酒的人酒后的反应都是头晕、恶心、没有食欲、反胃、头疼，我们要想缓解酒后的不适症状，一定要针对这些症状来缓解。酒后厌食可以吃橄榄，酒后胃肠不适、面部发红以吃芹菜，酒后恶心可以吃橙子、葡萄等等，缓解酒后烦躁尤其有效消除酒后胸闷可以吃香蕉，酒后心悸吃香蕉效果最好，缓解酒后烦躁可以喝酸奶，酒后清热去火，可以喝西瓜汁等等。

　　其实，食物解酒并不是护肝，解酒仅能缓解饮酒造成的不适，并不能对肝细胞产生任何保护作用。如想护肝，仍需适当服用体恒健牌养肝片进行解酒护肝。长期饮酒者或酒精肝患者可按照说明书方法服用体恒健牌养肝片。体恒健牌养肝片含有的中药五味子和硒能促进酒精的分解，缓解喝酒后头疼等症状，避免酒精对肝脏产生损害。

　　3、按摩头部

　　对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　4、吃一些可以帮助酒精分解的食物：

　　酒后吃西红柿，西红柿中含有一种特殊的果糖，可以帮助分解酒精成分，使头疼、头晕等症状渐渐的消失，如果条件允许可以讲西红柿榨汁，榨汁之后的效果会更明显。

　　酒后吃西瓜，也是可以帮助缓解醉酒的症状，因为西瓜利尿，又补水，可以促进体内的新陈代谢，使体内的酒精成分尽快的代谢掉，这样酒后醉酒的反应也就减小了。

　　酒后喝酸奶，可以保护胃黏膜，使酒后胃部不适的症状减轻。

　　酒后喝蜂蜜水，它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。