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为什么睡觉感觉醒了但是起不来

作者:admin 2019-04-06 我要评论

相信很多人有过明明是醒了,身体却动不了的经验,其实这是用科学解释的。我曾经问过医生,他解释说人的大脑分几个皮层,有的管肢体,有的管思维。一般来说,你醒...

相信很多人有过明明是醒了,身体却动不了的经验,其实这是用科学解释的。我曾经问过医生,他解释说人的大脑分几个皮层,有的管肢体,有的管思维。一般来说,你醒了的时候几个皮层是一起苏醒的,不过在特殊情况下(我想是健康问题),会出现控制思维的皮层先苏醒,控制肢体的皮层还处于睡眠状态的情况,短的是几秒,长的可能也不到一分钟吧(偶的经验)。明明醒了身体却动不了的感觉是很恐怖的,开始不知道是为什么,不过问过医生后就释然了。我想很多人的情况也属于这种吧,特别是趴着睡觉时,最容易出现这种情况,半夜醒了,身体动不了,急得出了一身汗,过一会就好了,然后又迷迷糊糊地睡到大天亮。 其实我比较愿意相信世上的事都是可以用科学解释的,不可以解释的,只不过是目前我们的科学还没发展到那个地步罢了。遇到不可以用自己的知识解释的事情时,不要先入为主地把它归为鬼神学说,有的时候越是疑心越是容易产生幻觉。 人在睡眠的时候,突然处余一种不能动的状态。但是大脑还是清醒的。科学的名字叫--梦麋mi(第2个字不会打)。人的大脑分运动和意思两块。也就是说一半是控制你的动作,一半是控制你的记忆和思想的。人在睡的时候,一般大脑是休息起的。但你的记忆的那半块是还处在半运动状态。所出现的一个表现就是-做梦。所以人做的梦大都是自己想象过或自己做过的。而出现梦麋就是因为人在睡醒时,运动的那半块还没有醒。醒的只是你的思想的那部分。所以出现梦麋时人拼命的想动,但就是动不了的原因.出现梦麋的原因有很多。主要的就是睡醒了后,人不起,还想睡。睡多了,出现的。如果睡醒了就起,不会出现的。从梦游说起。你知道梦游是怎么产生的吗?其实,大脑里的神经系统也是有分工的。当睡眠时,抑制运动的神经系统就会发生作用,使身体无法运动,以此起到保护身体的作用。如果这种抑制神经系统发生故障,梦游就会产生,后果就比较可怕了,往往会导致梦游患者受伤或者死亡。 同理,如果神经系统协调出现另一种故障:当控制意识的神经系统尚未进入休眠状态时,就过早的使抑制运动的神经系统发挥作用。这时,就会出现意识尚还清醒,身体却无法动弹的情况。这就是所谓的“鬼压床”。 当处于压健康状态,或者精神高度紧张的状态时,所谓“鬼压床”的情况就容易出现。此时人的意识往往正处于半梦半醒的状态,加上恐惧的心理,就可能产生一些可怕的幻觉。请记住,下次你意识清醒,身体却动不了时,无须害怕,只需等你的操作系统完全启动就好了。 一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动, 这时,问题就出来,你的精神要求你的身体翻动,但是身体因为太疲倦了,翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离,于是幻觉等等就都出来了! 二、发生的时间: 一般是睡着后,然后将醒未醒时。 三、避免出现“鬼压床”的注意事项: 1、不要太劳累,注意休息;2、睡觉前最后来个热水澡,如果热水澡不方便,那就来个热水泡泡脚!3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上,腿不要互相压着! 4、睡觉时“控制”你的手和脚,你可以睡觉前尽量养成一个好习惯! 所以,大家不用怕“鬼压床” 有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉。 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。 睡眠瘫痪症通常的发作时间为即将入睡或是将醒未醒时,这时人们的意识甚至思维还存在,但是全身的骨骼肌,除了呼吸肌和眼肌外,肌肉的张力已经进入或者仍停留在睡眠周期时的低张力状态下。这种肌肉张力和意识的分离状态,就会使人感觉到全身的肌肉像瘫痪了一样,但是视觉和听觉功能不受影响,部分人在发作睡眠瘫痪症时会出现幻觉。 它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会

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