黄瓜

取黄瓜一条，用刀切去两端，留中间的一段用。注意，这段黄瓜的长度要比你的阴茎稍短一点！然后用勺子把黄瓜中间的瓜子掏空，使空的直径可以恰好的容纳你的阴茎。再把黄瓜放入开水中烫一会，这样黄瓜就不宜断裂且比阴道还要暖。做完这些以后，你就可以靠在沙发上，使身体成120度的角度，慢慢的用手把你的阴茎玩硬，然后把黄瓜套在阴茎上，但要小心，别让温热的黄瓜把你烫射。

香蕉

香蕉自慰法，这是一位网友推荐的一种新奇的自慰方法。方法是：一根足够容下阴茎的香蕉，外面用胶带一圈圈的缠起来。然后用筷子把中间的蕉肉掏空，再往后你就该知道怎么做了。你试试，相信不会让你失望的。

毛巾

把毛巾用适度的热水浸湿，把一枚安全套放在中间，卷成桶状放入水杯内，毛巾圆桶的粗细要与盛放的杯子口径适合。然后把你的阴茎插入其中的保险套内，闭上眼睛，你会觉得身下是一个温柔的女人。

水龙头

此法最益在洗澡时使用。具体方法是：当你洗好以后，将水笼头的蓬头拧下来，让水成一线流下来。这时水的冲力就很大了，请按自己的喜好调整水温和水流，然后让水直接打在龟头上。这时考验你的时候到了，因为这时你会有强烈的便意，有可能不会勃起。所以你此时要提肛，阴茎用力，用手刺激敏感部位，努力的使阴茎勃起。

· 帅哥打飞机专用 ·

1、趴在床上，把JJ压在下面，JJ下面要放比较柔软的杯子。一上一下的动，前面在加个岛国大片，保证你爽歪歪。

2、把JJ放在和腰同高的桌子上，JJ下面和上面各放一块布。双手压在布的两旁，可以做活塞运动了，最好带套套，增加感觉。

3、躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干，龟头和睾丸。另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位，用两只手各自的拇指和中食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。

4、往手上放点沐浴露，用手套在JJ，压在床上。手不要动，屁股带动JJ做活塞运动。

5、左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸，快速抽拉阴茎。可涂些油或者肥皂泡，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况你可以手淫较长时间而不泄。

6、两手置於阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。

· 打飞机的坏处 ·

手淫的常见症状

体倦乏力、消疲、精神不振、失眠、记忆力减退或注意力不集中以及免疫力底下、容易患病等。

阳痿

由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。

早泄

由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

不射精

由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后。随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。