张慧雯
1993年9月13日出生于江西省，中国内地影视女演员，毕业于北京舞蹈学院2010级本科民族民间舞专业；2014年，因出演张艺谋执导的电影《归来》而获得第九届亚洲电影大奖最佳新演员奖、第六届澳门国际电影节最佳新人奖及第 22 届北京大学生电影节最佳新人奖等多个新人奖项，同时提名第51届金马奖最佳新演员奖及第 30 届中国电影金鸡奖最佳女配角，由此开始在演艺圈崭露头角；2015年，主演青春校园爱情电影《栀子花开》；2016年，主演香港警匪电影《使徒行者》及青春成长爱情电影《在世界中心呼唤爱》； 2017年，主演个人首部古装权谋剧《琅琊榜2之风起长林》。
张慧雯本人很娇小，身材修长，估计也就80斤吧。张慧雯称自己前几年最胖的时候近100斤，“我知道，人胖十斤后，镜头里 170cm，镜头外140cm。真的不夸张，有的人看完《归来》后见到我说，看银幕里的你，以为身高170cm，怎么本人这么一点点啊。”问其如何保持身材的？张慧雯说自己特别喜欢美食，也不过度控制食欲。你问她最爱吃什么，她的回答让人忍俊不禁：“你应该问我不喜欢吃什么，因为我喜欢吃的太多了，怕你文字写太多，放不下。我不太能接受香菜、芹菜、韭菜等味道独特的食物。”当你问她这么爱吃，害怕发胖吗？她说：“胖了也能当演员嘛，这是我经纪人说的话，胖了咱们就接胖了的戏啊。”
简短的对话就能感受到这个外表看似恬美的邻家女孩，其实特别有个性，用她的话说：“不要被我的外形所‘欺骗’了，看人不能看表面哦。”跟张慧雯聊天很有趣，她时而就能把所有人逗乐，而且她是直来直去，不拐弯抹角，毫无假装，由于聊的时间不短，导致最后她玩笑地问：“姐姐，最终报道出来，不会没有图片，全是文字吧？”（哈哈）
“林奚”让她受益匪浅
入行三年多的张慧雯第一次接拍了电视剧，还是古装剧，就是近日开播的《琅琊榜2之风起长林》，她在剧中饰演济风堂堂主林奚。在张慧雯刚接到剧本时，对于林奚这个角色，觉得很“女权主义”，是她喜欢的风格，“唯一可惜的是林奚的打戏少了点。再就是，女生独立、有主见、有个性是好事，但是不能丢掉女性的细腻，林奚这个角色有点过于强势了。”
据介绍，林奚一角22岁，天资聪慧，勤于钻研，存悬壶济世之心。老成持重、冷傲孤僻的表象之下，有着一颗清明剔透、温柔炽热的心。她的医术高超，一身素衣，温婉尔雅，用她的医术救治了无数人，包括萧平旌。萧平旌因为中毒，在命悬一线的时候，被林奚遇到了，她展现出了超强的医术，救治了萧平旌。自从林奚救活中毒的萧平旌后，两人也因此暗生情愫，毕竟当时的他们每天朝夕相处，因此两人的爱情是悄然而至。好吧，这不是爱情剧，点到为止，张慧雯说：“这部电视剧是权谋剧，我与萧平旌的扮演者刘昊然的感情线不是特别重，他在剧里对我是像弟弟追着姐姐一般的感情，我们对手戏不算多，反而是我和剧中的师傅对手戏更多。”据说此次“林奚”一角的选拔还是经过一番周折的，因为考虑到跟刘昊然搭戏，毕竟刘昊然太鲜嫩了，跟他同年龄段的女演员不好找，最后定的张慧雯还是比他大了4岁，这场“姐弟恋”还在拍摄时就被报道说“古代少男少女谈恋爱，对戏羞红耳朵”。
张慧雯坦言，与现代戏相比，拍摄古装剧更耗费时间精力，“现代妆一个半小时就可以，古装妆扮是现代妆的两倍时间还多，每天八点开工，五点就需要起来化妆造型，所有工作人员都很辛苦。”不止这样，古装剧的台词比现代戏难记，“古文绕口，必须背熟，总不能现场卡壳，影响拍摄进度吧。台词，曾经是我的痛点，现场收音的话，真的有点吃力。因为我是南方人，平舌和卷舌不分，鼻音和边音不分。我原来的台词真的惨不忍睹，特别是我自己看完后，深刻意识到差距，后来我请了老师教我，练习咬字，现在改善很多。即便台词功底好多了，也架不住《琅琊榜2之风起长林》大段台词的陈述，比如我需要当着众人讲述一个病因，大家都在特别认真的听我说，真的很考验人，当然，有压力也会有动力。所以，我私下会做特别多的功课，我记台词的速记能力还不错的，但是长久记忆力肯定不算好的。你若让我过几天补拍一场戏，我肯定还得立马速记。”为了演好“医女”，张慧雯还需要了解针灸、号脉、中药等知识，剧组也专门请了针灸老师教学，手把手教她怎么给人去针灸，因为拍戏的时候她需要真的亲自扎针到演员的皮肤里，想想就觉得不简单，当演员还是个杂家。
有意思的是，张慧雯为了展现自己是位合格的“医女”，几天前的《琅琊榜2之风起长林》的东方卫视发布会现场，进行了“六味地黄丸”趣味互动游戏，张慧雯秀起了“抓药”技能，在六味不同药中挑出分量刚好的100克，引得众粉丝尖叫连连。现场爆料了剧中有一人正是在林奚救治下去世的，对此，张慧雯表示“林奚与别的医者不同，她首先会尊重被救治之人，医者都有仁爱之心，但既然做出了选择，就没有后悔的余地”。
张慧雯认为林奚这个角色让她受益匪浅，“跟着剧中的师傅，学习到很多，比如师傅教我怎么用呼吸演戏，他说‘好的演员是用气息在演戏’ ，气息需要自己意会，比如你演很紧张的状态，没有台词，你怎么演，就是靠气息、肢体等其他方式去表达，但是气息也是需要掌握分寸的，否则就会显得假。”
虽然拍摄《琅琊榜2之风起长林》，工作量大，每天拍十多场戏，张慧雯对于角色的揣摩一点没怠慢，研究剧本研究人物关系及人物性格。拍摄时，她经常都跟导演要求，自己能否再来一条，换个方式演。“导演说，OK了，刚才演的那遍可以了，我才放心。因为我永远记着张艺谋导演跟我说过，如果在演戏时，你觉得自己还可以演得更好的话，一定要请求导演再来一条。电影和电视剧周期不同，拍电影时，真是一次次重来地演，但是《琅琊榜 2 之风起长林》拍摄时间很紧，也没有那么多时间给我磕这个角色，就需要我快速地进入到林奚的状态。巨大的工作量，还要随时都有饱满的情绪，真的非常锻炼我。”
经过五个月的进组拍摄《琅琊榜2之风起长林》，现在相比过去，张慧雯觉得自己的表演状态是迄今为止最舒服最自然的。“当年，演完《归来》，张艺谋导演说我是吃演员这碗饭的人，只是还没开窍。我一直不太相信，觉得他是在鼓励我。我没有学过表演，属于自己瞎琢磨地去演，心里没底气。直到演完几部戏后，也没发现自己在表演方面有什么潜在能量。直到《琅琊榜2之风起长林》后，导演说这次我开窍了，以后就会越演越顺了。也是通过这次拍摄，我才知道我还是有自己独特的地方，我的感受力特别强，这是我的优势。我没有技巧也不会技巧，就是把自己扔进角色，去感受，去挖掘人物精髓。我现在可以说张艺谋导演的那句话了，我会把演员这碗饭端好的。”
希望观众在我身上一直找到新的闪光点
如上述说的，也是众所周知的事，张慧雯的入行起点是很高的，张艺谋钦点的电影女主角，让她在《归来》中扮演陈道明和巩俐的女儿“丹丹”。《归来》上映后，张慧雯在片中的表现获得了观众的认可，很多人都记住了这个水灵的姑娘。获得“谋女郎”真的是张慧雯的意外之喜，“我学的民族民间舞专业，毕业的工作方向是舞蹈老师，若没有成为演员，我应该出国留学了吧。”从小学习舞蹈的张慧雯，在考北京舞蹈学院时，她的舞蹈老师就提议考中央戏剧学院、北京电影学院，有可能会考取。但是张慧雯认为自己压根不是走演戏这条路子的人。“直到大三时，有位副导演来学校招演员，也没说具体哪部戏，什么导演的戏，就是来录视频，像考试一样，多次去试戏，最后跟我说导演要见我，我才知道是张艺谋导演。就是在完全不知情的情况下，去获得了这个角色，我是蒙的！”
接着，因为《归来》的角色需要跳芭蕾，然后又特训，张慧雯要在两个月内学会用足尖跳舞，每天跳 6、7 个小时。你问她苦吗？她说真不算什么。这时候就能感受到学舞蹈的人很能抗压，而且张慧雯的性格就是想要完成一件事，一定要完成的人，咬着牙都得做下来，说白了自己选择的路跪着都要走完！“记得还在北京舞蹈学院上学时，忘记是迟到还是发胖了，老师让我先下去，在大操场跑 20 圈，真是跑到快吐了，再做了 1000 个‘腹背肌’。所以，《归来》前的特别训练，别人说很苦，但是远不及我之前的舞蹈训练苦。我在练芭蕾舞时，由于跟腱受伤过，在立足尖时，跟腱会团到一起，再落地时，跟腱已经踩不到地了，不能硬拉伸，只能一点点撑开。比如谁叫我过去，我只能半脚尖跑，也不想别人看出来。当时脚肿地跟包子似的，又怕脚肿影响穿芭蕾舞鞋，晚上我就用冰水泡脚，每次十多分钟，第二天好很多，能穿得下鞋。”张慧雯的倔强要强、追求完美，这些与《归来》里的丹丹倒是颇有相似，可是丹丹这个角色年代久远，张慧雯要适应角色命运的变化，光芒四射的舞蹈演员最终成了平凡的纺织女工，气质上的巨大转变，对非科班出生的她来说难度很大。好在张慧雯足够努力，出色的完成了角色，还入围了金马奖最佳新人和金鸡奖最佳女配。
至今，大家可能还会时不时的提到“谋女郎”，张慧雯表示：“谋女郎，这个标签不用撕掉，也撕不掉，那是我成长路上的一大步。感谢张艺谋导演带我进入表演行业，而且特别肯定我鼓励我，当我不相信自己时，他都说你可以的。但是我不会给自己贴标签，也没想成为什么类型的演员，有了标签后，就容易被定型。因为每个人身上不一定只有一个标签，每个人都有无限的可能，我想带给大家更多惊喜，成为塑造出更多不同人物的演员。我希望我永远在下一部戏上让你们眼前一亮，哦，她原来还可以这样，我希望让观众在我身上一直找到新的闪光点。”
好演员就是角色像你又不是你
在外人看来，顶着谋女郎的称号出道，三年后却还貌似在原地踏步。其实不是的，张慧雯对自己未来很有规划和想法，“人不能一口吃成胖子，演技同样需要经验积累，现在我接的每一个角色都有自己的考量，每一个角色都不雷同，剧本类型包含喜剧、悬疑……现在都还在尝试阶段，等我演绎更多角色后，我可能才会知道真正适合我的是什么样的角色。当然，我很想演内容丰富的角色，俗称‘不好演’的角色，想挑战内心戏比较多的角色。”在她心中，好演员的前提自然是把自己角色演好，还需要把所有的角色用自己方式演出不一样的感觉，就是说这些角色由你来演，是你但又不是你。
听闻张慧雯要演喜剧，非常意外，实在很难想象她演起喜剧会是什么样。张慧雯哈哈大笑：“我告诉你，我太适合喜剧了，哎呀，终于有导演发现我的喜剧天赋了。我属于工作中处女座，离开工作就秒变白羊座，也不太介意自己形象。接下来有部新戏就是喜剧，我在剧中属于有点冷幽默的姑娘。”幽默感，从张慧雯的微博就能感受到，不仅自黑，例如“上半身 0.2米”，“我应该是买鸡蛋送的”……还经常发自己的表情包。
出道以来，张慧雯接拍的戏不多，2015年7月10日，张慧雯主演青春校园爱情电影《栀子花开》后，她再次与李易峰合作主演微电影《谁是你的菜 2015》 。2016 年 6 月 16 日，成立上海张慧雯影视文化工作室；随后，她拍摄时尚奇幻侦探动作片《大侦探霍桑》，在片中饰演神秘性感的白牡丹；同年 8 月，在香港警匪电影《使徒行者》中饰演霸气女保镖小英；接着，青春成长爱情电影《在世界中心呼唤爱》全国公映，她在片中饰演阳光爽朗的三好学生夏叶 。看得出，张慧雯既可以在警匪片中耍狠，也可以诠释初恋情怀，既扮得了朴素文雅的古代女子，也演绎得了青春活力的现代女孩。
这次采访时，她表示想演反派，彻底颠覆她以往在观众心中的形象，“你想，我看着是无公害的小女生，其实最后揭晓答案，我是变态杀人狂。观众看着难道不是很刺激吗？对演员来说也很过瘾。我本人就很喜欢悬疑电影，特别是韩国《杀人回忆》、《老男孩》、《新世界》，美剧《黑镜》、《看不见的客人》等都很经典，我边看边学习表演。其实，很少有单纯的犯罪题材电影，为了观影感受，一部涉及犯罪元素的影片往往掺杂了多种类型，有的不乏动作、喜剧、惊悚等元素的大杂烩。我觉得悬疑剧的角色很神秘，有故事，引人入胜，而我的形象演绎此类剧，反差越大可能会越有看头。”
这就是张慧雯，真实、不盲从、有主见。也许是为了角色，也许为了尝试更多可能性，张慧雯剪了短发，然而她却在微博上调侃自己，“剪短发有 2 个原因：舒服、省洗发水”。之前，张慧雯身穿白色条纹衬衫搭配深色毛衣外套现身上海机场时，墨镜遮面走路带风！短发的造型格外的干练利索，网友评论：“暴走雯宝”“自从剪了短发 ，颜值逆天了！”不管什么原因，剪短发的张慧雯变成熟了。同样是盘发妆扮，几年前的张慧雯与巩俐在戛纳合影时，那时候她只有 21 岁，身着印花裙青春无敌，脸上还有些婴儿肥。如今拍摄的大片，长裙性感妩媚又不失优雅格调，从张慧雯亮相时尚活动中也能看到她改变了很多，她总能把大牌礼服穿出不一样的年轻感，衣品十分出众。她最近出席的一次 Dior 活动上，一袭蕾丝刺绣吊带款白色长裙搭配俏皮花苞头出镜，束身黑腰带与颈间锁骨链，加之纯黑系高跟鞋的搭配，不仅凸显其完美身材，更平添了几分成熟冷艳美。张慧雯的这一切改变都因为她深知自己想要什么，她不是会冲动的人。如同她所说：“不是命运选中了我，是我把自己领到了命运的此时此刻。”
对话张慧雯
“我只和自己的过去比”
《栀子花开》上映时，大家对你争议还是有的，回头去看，你想说点什么吗？
张慧雯：那不是争议，那就是骂。我觉得骂得好啊，如果没有观众的骂声，我就不会知道自己有多差！当我演完《归来》后，听到的都是新人张慧雯，演得多好多好。其实，那是所有工作人员给予我的光环，不是我本人的。《栀子花开》暴露了我的真实演技，看完他们的评价，我真的正视自己的不足，清楚自己哪里还需要努力。路还长，现在没做好，就去学嘛，什么时候都不晚。
你被骂，家人是什么态度？
张慧雯：我跟我妈说，好多人都在说我演得不好。我妈说：“确实不好啊。”我问她演得有那么差吗？我妈说，“对啊，反正我是看不下去。”哈哈，果然是我亲妈。
这么多年在外，遇到事后都是自己消化吗？
张慧雯：遇到事跟父母说，父母也未必都能帮得上，那就尽量报喜不报忧。再说，我自己也是独立惯了，这些年在外的搬家基本靠自己，我妈说我是搬家小能手。从我买箱子、买胶布，收拾东西，分门别类，封箱标注好。再到新家后，一一归置好，全是我一手操办，我特别喜欢收拾家，父母从来没操心过我的生活。这是源自于我父母从小不溺爱我，放养式教育，不会什么事都给我安排好，很小的时候都是自己准备上学的课本等东西。
现在还会坚持练功吗？不坚持练习练功会发胖吗？
张慧雯：会练功，毕竟从四、五岁开始学舞蹈，一是习惯，二是不想放弃。其实我跳舞的时候身材更壮，肌肉结实，不跳舞了反而瘦了，可能遗传吧，越大越瘦。周围的工作人员也没有刻意的让我控制饮食，开心就好吧，要不然没有好的状态，一切顺其自然吧。但是我容易胖脸，脸太胖的话，上镜真不好看，尤其是古装，脸比男演员还大，你好意思吗？个人觉得，作为演员，还是得为了这份职业付出点的什么，敬业点吧。所以，吃归吃，我也会运动、按摩，如果早上起来状态不太好的话，就起来洗热水澡，然后马上敷一个冰的面膜，可以促进你的血液循环，再喝点薏米水，都可以排水肿。令我出镜美一些。
工作之余还有什么兴趣爱好？
张慧雯：我动静皆宜，“静”的兴趣就是爱看电影，爱看书，作为演员，多看看电影有好处。而书呢，我觉得自己还是需要多学点文化的，阅读有利于理解剧本。我也不设定范围，美食、旅游……什么都看。但是我只看纸质书，不仅可以反复看，还能摆在家里当装饰。最近在看三毛写的《万水千山走遍》，书中故事都是她亲身经历的 ,好多波折 , 好多感动，我也希望自己有一天能走遍万水千山。
而“动”兴趣的就是极限运动，估计看我外形都想不到，以为我这样的妹子都喜欢 Hello Kitty 吧。其实我喜欢跳伞、蹦极、攀岩……拍《琅琊榜 2 之风起长林》时，“医女”是需要上山采药的，类似攀岩，工作人员问我有问题吗，需要教吗。我说不用，自己就下去了，然后被人称为“男人”！虽然我喜欢极限运动，目前还没有很多时间去体验这些项目，未来会一一去完成。
你的兴趣爱好，还有一样，就是吃，属于资深吃货？自己会做饭吗？
张慧雯：资深吃货有点不够形容我了，我是骨灰级吃货！比如在机场，飘过一股饭香，我一下就能闻出包子是什么馅的，别人还没反应过来。每到一个地方拍戏，等不到第二天，当天晚上就去品美食了。你们也能看到我微博上经常晒美食，我都是真的在吃，不是摆拍哦。我爸爸原来开过饭店，我耳濡目染也就会点。
目前，你上的综艺节目并不多？
张慧雯：我过去也参加过综艺节目，有《奔跑吧，兄弟》、《我去上学啦》，的确不算多。我觉得吧，在综艺节目，尤其是真人秀，还是要展现自己真实的一面。但是演员太过展现自己，就会在荧屏上失去神秘感，而演员还是需要神秘感的。就像你的家人和好朋友肯定知道你是什么样的人，一旦看你演戏，可能会说，这根本不是她嘛，就可能看戏时跳戏的。但是观众不了解你的话，就可能入戏，会觉得你又很面。
90后新生代女星一代接一代出来，是否有压力？
张慧雯：每个人都不一样，外表、气质、内涵都不同，不能跟别人比，我就做真实的自己，多学习，提高自己，人的进步是和自己的过去比。
为何会选择与艺术教育有关公益项目？
张慧雯：此前参加“We are the children”主题慈善晚宴及义拍活动，现场给孩子们助力打气，为“爱”打 call，很荣幸也很开心。之所以选择与艺术教育有关公益项目，因为我本身就是学艺术的，了解学艺术孩子的心理，希望帮助怀有艺术梦想的女孩完成这个追梦吧。未来，自己还会投入到更多的公益事业中。
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