前一段时间，琼瑶因老公平鑫涛身患中风和老年痴呆，与平鑫涛的子女在媒体上发生了公开冲突。琼瑶的意思是，老公不仅生活完全不能自理，并且已经认不出她来了，说白了，就是一具行尸走肉，与其说以这种毫无尊严的方式存活于世，还不如安乐死。但平鑫涛的几个子女却认为，只要爸爸还有一口气，就应该让他活在这个世界上，双方为此争执不下，不惜公开在媒体上对峙。

一、琼瑶之殇的背景

　　其实，双方争执的焦点无外乎两方面，第一是疾病，第二是情感。

　　第一，就疾病而言

　　老年痴呆的病人很多，发展到最后，也多与平鑫涛的情况类似，比如，在2012年的时候，央视做了一个有关老年痴呆的专题节目《我的父亲母亲》，在这个节目中，歌星蔡国庆对媒体公开了他母亲患老年痴呆已经10多年了，而自己和大多数人一样却羞于启齿。

　　如果说蔡国庆的母亲，还不算名人，那我给你说一下现在健在的老年痴呆患者大慈善家李春平。1949年生人，今年才68岁，中国第一个拥有劳斯莱斯的人，如今也被确诊为老年痴呆了，人傻了，对事物的判断已经不清了，在他身上，正在上演一出工作人员与女子的巨额财富争夺战（2009年时，他对媒体亮过家底，人民币70亿元）。

　　不只是中国人，和你说说外国名人，英国前首相撒切尔夫人，在生命的最后几年，也得老年痴呆了。她的老伴，早已经去世多年，但她仍然觉得老伴还活着，经常喊老伴的名字。她的一对双胞胎儿女，也几乎不来看她。她女儿曾经写过一本书《在金鱼池里游泳》，提及撒切尔夫人年轻时，脑子堪比计算机，英国的经济数据，全在脑子里，随口说出来，但到她去世前几年，反复中风发作，什么事都不记得了。大家想想，老年痴呆有多么可怕吧！

　　据统计，我国85岁以上老龄人口中，三分之一患有老年痴呆，总数超过了1000万人。2015年官方统计，全球有约3650万人患有老年痴呆症，每7秒就有一个人患上此病，平均生存期只有5.9年。中国作为世界上老年痴呆症患者最多的国家，2040年将达到2200万，是所有发达国家老年痴呆症患者数的总和。

　　记忆化作流沙，亲人变得陌生，心智有如孩童，世界重新归零——对于老年痴呆症患者来说，这是一个幻妙的过程;而对于身旁的亲人来说，这是不可逆的挑战。

　　第二，就情感而言

　　琼瑶被称为言情小说家，有几十部作品，皆与情字挂钩，她可以说是为情生为情死的女人。如果在其生活中，没有了情，那对她而言是多么可怕和残忍的事啊。而目前，平鑫涛的病情已经发展到了认不出琼瑶的地步，这无疑对她来说是一种煎熬。

　　如果事情就此打住也就罢了，她和现任的老公平鑫涛，都是二婚。当然，她和首任老公有一个亲生儿子，和平鑫涛则无子女，她是继母。关键是，她在没离婚时就和平鑫涛好上了，用老百姓的话，就是一个小三上位。后来，平鑫涛和原来的老婆离婚，和琼瑶结婚，搞得人家妻离子散，从此也就埋下了继母琼瑶与子女的感情裂痕。而现在，双方之所以围绕着平鑫涛病情暴发冲突，追根溯源就一目了然了。换言之，如果琼瑶与平鑫涛是原配，同样还是面对平鑫涛的病情，她与子女之间的矛盾也不会变得如此激烈。老百姓说的好，种瓜得瓜，种豆得豆，当年的种下的种子，今天发芽了。

二、我们如何面对琼瑶之殇

　　前面，我们已经提及了老年痴呆高发病率，和可怕的病情。现在，也许你可以看到你的父母多少有了老年痴呆的症状，并且，也许你的未来也将面对这样的窘境，那我们现在应该做点什么吧？！

　　研究发现，很多老年痴呆患者，大多是年轻时太拼了，提前和过度消耗了自身的元气，导致肝肾阴亏的结果。因为老年痴呆，表现的是脑子的问题，其实，都气血双亏造成的。中医认为，肾主骨生髓造血，脑为髓之海，肾造血，肝藏血，脾统血，因此，气血双亏，既与先天之本肾有关，也与后天之本脾胃有关。年轻时太拼了，肯定是忽略了养生，所以，既耗了先天，后天又补不上。

　　那些家有老年痴呆病患的朋友，你们一定要注意了，因为这个病有一定的遗传性，科学家在长期研究后发现，老年性痴呆是一种多基因遗传病。研究发现，父母或兄弟中有老年性痴呆症患者，患老年性痴呆症的可能性要比无家族史者高出4倍。

　　那你现在应该做点什么呢？其实，就是别太拼了，提四点具体的建议吧：

　　第一、千万别太较真

　　很多找我做健康咨询的网友，我都发现有一个共通点，就是较真。他们手上都有较真线，爱较真的人，大多容易钻牛角尖，有事想不开，容易生气，而生气，是万病的根源，所以，做到心太平和，不生或少生气，尤其是不要生闷气，是最重要的一点。

　　第二，千万别熬夜

　　人生最大的补就是睡觉。那些经常熬夜的人，都是在做折寿的事。年轻时候，你可能不觉得，等上了岁数，你就会发现，你今天的果，就是你年轻时种下的豆。但等你醒悟时，已然晚矣！

　　第三，千万别拒绝鸡蛋红烧肉

　　受胆固醇的影响，很多人都不爱吃鸡蛋。我曾经在北大食堂，看到一些年青的女生，都把鸡蛋黄抠出来扔掉，只吃蛋白，其实，这是很错误的一件事。因为蛋黄里富含卵磷脂，对健脑有很大的帮助。

　　除了鸡蛋，还有红烧肉，尤其是里力的肥肉，对健脑也很有帮助。这个红烧肉的做法，本站介绍过很多次了，是很多长寿老人的养生秘诀，大家百度一下就知道了，很多百岁老人都爱吃红烧肉，事实是最有力的说明。

　　第四，运动千万要适度

　　为什么说适度，就是我不造成那些流大汗跑马的人，有不少长期跑步的人，最后都猝死了。甚至包括美国《跑步大全》的作者詹姆斯·菲克斯，52岁就死于跑步途中。中医认为，汗在外为汗，在内为血，长期流大汗的人，其实是在耗血，容易导致缺血性心梗。所以，正常的养生方法，就是既不能太过，也不能不及，这就是中医的思想。

　　上面的四个“千万”，是我从情志、起居、饮食和运动四个方面给大家提出的具体终告，希望等你老了，身体还康健的时候，能够回忆起我当初给您的忠告！琼瑶之殇的现在，最好别成为我们的将来！