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好消息·坏消息(1104)

作者:admin 2020-09-20 我要评论

珍视今天的睡眠 与其为未来患上老年痴呆症的风险忧烦,不如珍视眼前每一晚的睡眠。《当代生物学》上的一项最新研究,从2005年起对32名健康老人的睡眠状况和大脑...

珍视今天的睡眠

与其为未来患上老年痴呆症的风险忧烦,不如珍视眼前每一晚的睡眠。《当代生物学》上的一项最新研究,从2005年起对32名健康老人的睡眠状况和大脑中β-淀粉样蛋白——在阿尔兹海默病的发病和进展中扮演重要角色的一种物质——的生成和累积进行了跟踪调查。结果显示,尽管所有参与者开始时都很健康,但那些睡眠质量较差、更容易频频醒来、非快速眼动睡眠——也即俗称的深度睡眠——时长较短的人,大脑中β-淀粉样蛋白的积累速度更快。不过,相关研究表明,在采取了一些提升睡眠质量的干预手段之后,这一进程可以显著延缓。

绿色时间多一点

如果长时间对着屏幕已经成为青少年的宿命,那么,努力多为他们制造一点接触绿色的机会吧。《公共科学图书馆·综合》上的论文分析了186项相关研究后发现,增加户外运动和更多地亲近自然,可以抵消长时间屏幕暴露带来的负面影响。

长者的作用

雄性非洲草原象在10到20岁之间,会离开原生家庭与一群年龄相仿的公象共同活动。《科学报告》上的研究指出,混杂于这种公象群中的极少数老象,能够教导刚独立的小象探索陌生环境、识别风险因素,发挥着极其重要的作用。

污染偷走花香

《化学生态学杂志》上的一项最新研究发现,当空气中的臭氧污染浓度升高时,烟草天蛾失去了对自己喜欢的花香的敏感度,不再能够循香气为植物传花授粉。这将打断几百万年进化形成的开花植物与授粉昆虫之间的互利关系。

不公正的代价

伦敦大学学院和牛津大学的心理学研究小组针对810名英国青年志愿者进行了三组实验后发现,职场中的不公平待遇和对弱势群体的歧视压迫行为,会影响到每一个人的士气和工作效率,即便是那些从不公平的奖惩制度中获益的人也如此。

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