实不相瞒，我在看剧期间爆笑，多半是因为弹幕。
“这些信息好好玩，但是没什么用，还是过滤掉吧。”
文 | 颖宝
本文原载于《新周刊》APP，欢迎下载使用
周五晚上，下班后的新媒体搬砖人士颖宝，点开了刚更新的电视剧，以此欢庆周末。
一个人看剧不够爽，一群人看剧才叫浪。从持续不断飞出、永远满屏的弹幕中，她被一句句热梗逗得捧腹大笑、被吃瓜言论撩起八卦之魂，手指也不受控制地敲起屏幕，跟着刷起“awsl”和“23333”。
一集电视剧看完，颖宝的脑子里，只剩下乐呵的段子，至于讲了什么剧情，完全想不起来。
或许是注意力被弹幕吸走了，也或许是，剧情从一开始就被厚厚的弹幕遮挡。
为了与后面的剧情衔接，她不得不多花一小时重看一遍。
“下次还是关掉弹幕，专心看剧吧。”
她暗暗说道。
生无可恋：又是看完剧后，一秒钟剧情都想不起的一天。
“救命！
集中注意力实在太难了”
关弹幕，这个动作背后的逻辑，可以追溯到最近在年轻人中常见的现象：自设信息门槛。
他们选择电影的时间，可能比看一部电影更久，除了“豆瓣评分8.0以下不看”，还会对比故事类别、剧情介绍和演员列表——
“难得能放松半天，要是选中一部烂片，坏了心情不说，还会扰乱我的电影审美能力。”
进入微博，他们不再秉承“什么火就看什么”的信念、把热搜榜全部点个遍，而是只阅读与自身相关的话题——
“谁谁家idol机场照崩了？”“没兴趣，咱只专一地爱自家本命，就不浪费吃别人的瓜了。”
不管实体书或电子书，购买前，他们都要先看书评——
“万一看了半本，才发现这本书写得太烂，被浪费的时间就追不回来了。”
阅读公众号文章时，我会优先打开朋友分享的链接，毕竟有人读过觉得好，总比我抱着“试错”的心态、点开一篇陌生的文章更高效。/图虫创意
以上每一个前缀动作或条件，就是我们自行设置的门槛，目的是过滤对自身无用的、会扰乱注意力的信息。
要知道，无用信息经常掺杂在有用信息之中。
当你阅读专业文献时，广告弹窗忽然出现，你的眼睛就不可避免地瞄到“1000度的近视眼镜长这样”等消息。这下完蛋了，这句话将自动进入你的大脑、瓜分本就不大的容量。
更可恶的是，无用信息就像泥沙，会搅浑大脑里的“纯净信息”。
相信大家都经历过，大脑在考试时自动播放音乐，那些明明全部背下的知识点，一个都想不出来。
这或许是我们复习时，正戴着耳机听歌，或同桌正外放音乐，无意间让歌词与知识点形成连带记忆。
于考试而言，音乐就是无用信息；于大脑而言，只有在接收信息后，才能判断“有用”或“无用”。
也就是说，但我们意识到音乐会降低复习效率时，“动次打次”音乐律动已完成妨碍知识吸收、分散注意力的“任务”。
玩过左手画圈、右手画方形游戏的人，都懂那种两边都画不好的无力感，因为我们的大脑就像宽带，如果同时思考N件事，会导致超负荷。
开车时看手机会出事，就是注意力被多件事情分散的例子。
经过长时间研究贫穷的命题，哈佛大学行为经济学教授塞德希尔（Sendhil Mullainathan）在《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》一书中写道，大脑在超负荷情况下，会反向抑制执行控制力，也就是降低信息输入、输出效率。
假设你是一个快餐店店员，当眼前的客人点了一份中薯条，你却按下“大薯条”的按钮时，执行效果就出现了偏差。
在客人看来，只需动动手指头的工作，你都能做错，职业素养也太低了。
实际上，当时你可能满脑子想着“窗外的鸽子为什么这么大”，以至于听岔了客人的说话内容。
一瞬间的“神游太虚”，将为你带来一顿臭骂和花费更多的时间认错。
再如刚刚，颖宝一边瞄着弹幕，一边消化剧情内容。结果就是，具体哪一句弹幕好笑、剧情讲了什么？全都想不起来。
“隔壁同学正在看的漫画好好笑哦……”“我刚刚背诵到哪里了？！”/图虫创意
耗费时间却达不到理想效果，最好的解决方法，就是尽量让事情单轨道运行，也就是设立一个门槛，阻止相对无用的信息进入大脑——
为客人点餐时，窗外的世界即便有恐龙走过，也要求自己不能乱瞟；
煲剧时，弹幕再好玩，也命令自己必须关掉。
于是，苦注意力涣散久矣的年轻人，相继走上“自设信息门槛”这条丧失快乐的道路。
全盘拒看是不可能的，
设个门槛或许还能少看点儿
有人说，自设信息门槛多矫情，直接拒看无用信息不就行了。
这话说来轻巧，实操起来难度可大了。
首先，我们已养成依赖互联网信息生活、工作的习惯。
饿了上网点外卖、出门就上网叫车、直接在微信群上发布工作任务，连生病也要在网上挂号，离开了互联网，我们分分钟“活不下去”。
哪天手机关机了，我可能就“与世隔绝”了。/图虫创意
互联网信息的特点是什么呢？冗杂、碎片化。
《全球概览》杂志出版人、美国“网络文化”发言人凯文（Kevin Kelly）在《必然》一书中提到：
“每年，全世界生产800万首新歌、200万本新书、1.6万部新电影、300亿个博客帖子、1820亿条推特信息、4万件新产品……即使只是对过去24小时里被发明、创造出的新事物进行概览，也会花费我们一年以上的时间。”
既然选择活在互联网时代，我们就得接受这些量大且零碎的信息。毕竟，谁也无法预料，哪一天面试或相亲时，对方会跟你聊起哪一个话题。
面对碎片化信息，注意力也碎成渣渣，怎么办？
只能借信息门槛过滤无用信息、尽量只阅读精华部分了，比如弹幕，就可看可不看。
“什么都了解一点”，能让我们轻松地融入任何群体、接下任何话题 ，也让我们“什么都不懂”。/图虫创意
其次，有些“垃圾”信息，是我们在无意识间接收的。
点开朋友圈，本想关心朋友们都去哪儿玩了，却看到有人转发“L男星深夜劈腿”的吃瓜新闻；
打开网页搜索心理学资料，却看到“即使只有一面之缘，也要对他微笑”等鸡汤金句出现在相似内容列表；
本来只想到超市买一支牙膏，却深深记住了“买电饭煲送大米”等促销语。
这些信息看似微不足道，但已在无形间侵占了我们的脑容量。
许多精明的商家早察觉到这种现象，钻研出碎片化商业模式，同时将我们的注意力碾压得更稀碎，比如——
在电梯口播放视频广告，疯狂往等电梯的人们大脑里塞入营销信息；
上线各类短视频产品，牢牢抓住人们通勤路上或排队的时间；
在各种走廊、自动扶梯两边安装平面广告牌，让路人在不经意间、通过眼角的余光瞄到产品信息。
每一块广告牌上的信息，都在潜移默化中印入我们的记忆中，躲不过的。/图虫创意
无论是有意或无意，“垃圾”信息永远能找到机会，消耗我们大脑运转的精力。
既然无法完全阻挡无用信息，那抬高信息入口的门槛、搞“限流”，似乎成了目前比较靠谱的方法之一——
起码，这能让我们远离部分干扰，稍微拾起少得可怜的注意力。
生活的野心，
促使我设下信息门槛
你有没有发现，小时候我们是以“小时”为单位描述时间的，就像4点放学、6点吃饭；
如今则变成“分”或“秒”，我每天早上就会规定自己在10分钟内洗漱完毕，并掐着秒表出门，晚30秒都会迟到。
年轻人从享受被繁杂的信息包围，到自设信息门槛，其实是随着生活节奏变快而发生的变化。
毕竟，无所事事的时光越来越少，我们也没有多余的时间，去消化那些知道了也没什么用的信息。
当然，开始反思“信息碎片化”的问题，意味着，我们对个人发展的目的性更强——
以前是抱着“扩大知识面”的心态，看到什么信息，就吃进什么。现在呢？是有选择性地阅读对个人有益的部分，并尝试让自己更专注。
如此看来，“自设信息门槛”的本质，是年轻人不满于现状，开始寻找更高质量、高效率的活法。
想要更好地活着，就得先学会放弃阅读无用的信息啊。/图虫创意
用一句话形容，那就是：
弹幕虽好玩，但似乎没什么用，还是关了吧。
无论是自设信息门槛，或其他强制集中注意力的方法，说到底，是年轻人对信息过载的反抗：
“别再说上网冲浪能开阔眼界了，该看什么、该学什么，我门儿清。”
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