对痴呆说不

全球受老年痴呆影响的人超过5000万，该数字预计到2050年可能会达到目前的3倍。不过，根据《柳叶刀》发布的最新报告，只需致力于控制12项风险因素，便能推迟或预防40%的痴呆症的发生。报告指出，提高受教育水平、增加体育锻炼和强化社会接触，是3个需要国家、社会和个人齐心合力做加法的领域。而要做减法的，则是从40岁开始，避免听力衰退和头部外伤，预防高血压、肥胖和糖尿病，减少吸烟和过度饮酒，防止空气污染暴露，以及控制抑郁情绪。报告强调，一些国家患痴呆症的老人比例已开始下降，说明生活方式的改变确有成效。

琴童的解放

别再以智力开发的借口强迫孩子成为琴童了。日本和英国的两位学者重新分析了1986到2019年间54项与课外活动和学业相关的研究后发现，那些把时间花在体育、舞蹈和其他业余爱好上的孩子，与家境类似的同龄琴童在认知能力和成绩上并无差别。

笑出来的赢家

不管大笑、微笑还是强颜欢笑，都多笑笑吧！因为根据《公共科学图书馆·综合》上一项针对41名大学生的调查结果，高频率的笑有助于增强抗压能力和减少紧张症状，但却与幅度无关。研究者指出，人平均每天笑18次。你今天达标了吗？

火山与冰期

距今1.17万年到1.29万年前，北半球急剧变冷，有几十年时间气温比如今低了15摄氏度。一个美国研究小组分析了某洞穴中有2万年历史的沉积层后发现，数起大规模的火山爆发才是这次冰期的罪魁祸首，而不是以往认为的流星撞击。

无敌海景的大敌

全球75%的巨型城市位于沿海地区，人们对碧海蓝天的向往也使沿海城市人口迅速扩张。然而《科学报告》上的最新研究指出，这可能使得高达76%的海底面积受到光污染的严重影响，而海洋生态系统的破坏将最终导致无敌海景的消亡。