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怎么样才能瘦肚子
明明人不胖，偏偏肚子却很大，这是为什么？一是久坐后遗症，而是暴饮暴食导致养分过多堆积，三是可能是湿气引起的。怎么样才能瘦肚子？根据不同的原因，我们需要选择不同的减肚子方法。 瑜伽垫 粗粮 运动装备 茶叶 ...
健康/2020-08-17 -
怎么样瘦肚子
腹部是我们身体中储存脂肪量最多的一个部位，但是如果肚子上有很多赘肉的话，不仅影响身材，而且影响健康，下面就教你瘦肚子的方法！ 方法/步骤 1 想要瘦肚子，一定要结合饮食和运动，饮食方面要减少垃圾食品的摄入...
健康/2020-08-17 -
如何瘦肚子：怎样快速瘦肚子
现代人普遍缺乏运动，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，尤其是经常坐在电脑前工作一整天的办公室白领，久坐不动，特别容易造成脂肪在腹部和下半身的囤积，变成难看的游泳圈和大象腿，怎样瘦肚子也就成了大家一致的心...
健康/2020-08-17 -
健身房能开了吗？
文/袁越 随着国内疫情的逐步缓解，健身房何时能开？针对这个问题有两种完全不同的意见，每个意见的背后都有相应的研究支持。 说能开的一方肯定会援引挪威奥斯陆大学所做的一项研究。研究人员在奥斯陆疫情最高峰时招...
健康/2020-08-15 -
新冠期间防自杀
日本著名演员三浦春马自杀事件再次为世人敲响了警钟，全球的自杀率正持续走高，一个看似很成功的人也有可能走上这条不归路。 美国在这方面的统计比较全面，结果相当令人惊讶：1999～2017年间美国人的自杀率上升了33%...
健康/2020-08-08 -
每天早上都被饿醒是什么情况阿？
最近每天早上都会被饿醒，不知道是怎么回事。晚上都是喝酸奶加蜂蜜，然后会运动一个小时，按摩什么的，以前也这样没有觉得饿过，但是最近早上都会被饿醒阿，请问是什么情况？ 这种感觉有很长一段时间了，每天都会被...
健康/2020-08-06 -
胃痛
胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法...
健康/2020-08-03 -
健身后胃痛怎么办？
阳阳老师最近在练伏击撕裂者，可能有点累到了，腰昨天闪了一下。然后某君就戏称阳阳老师太频繁需要节制等等.... 作为一个称职的学霸，必须要研究研究个所以然不是~~~ 为了更科学的解释，先来张腹肌解剖图~~~ 1 健身...
健康/2020-08-03
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